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Gymnastik

Abwechslungsreich und immer an der Gruppe ausgerichtet bieten die vielen netten Kursleiterinnen ein wöchentliches Aktiv-Programm für alle, die sich regelmäßig und

Gymnastikkurse

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Aktiv für eine gute Figur in und nach den Wechseljahren

Mo., 02.09.2019, 16:15-17:45 Uhr - Mo., 02.12.2019, 16:15-17:45 Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

72,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: T-5200, Belegung:

 

Aktiv für eine gute Figur

Do., 05.09.2019, 10:45-12:15 Uhr - Do., 05.12.2019, 10:45-12:15 Uhr

Stefanie Foltin, Übungsleiterin Prävention und REHA-Sport, Rückentrainerin

66,00 €, 11 Termine, 22 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: T-5201, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Di., 10.09.2019, 18:00-19:30 Uhr - Di., 03.12.2019, 18:00-19:30 Uhr

Brigitte Sollfrank, Übungsleiterin Prävention

66,00 €, 11 Termine, 22 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: T-5202, Belegung:

 

Fit-Mix von A - Z

Mi., 04.09.2019, 09:00-10:30 Uhr - Mi., 04.12.2019, 09:00-10:30 Uhr

Iris Brockhaus, Übungsleiterin B und REHA-Sport

72,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: T-5203, Belegung:

 

Cardiostep and more

Do., 05.09.2019, 19:45-21:15 Uhr - Do., 05.12.2019, 19:45-21:15 Uhr

Steffi Zütphen, Aerobic Lehrtrainerin B

66,00 €, 11 Termine, 22 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: T-5204, Belegung:

 

Aktiv und mobil mit Gymnastik für den Rücken und gegen Osteoporose

Mo., 02.09.2019, 10:00-11:00 Uhr - Mo., 02.12.2019, 10:00-11:00 Uhr

Hans Vogt, Übungsleiter B+REHA

60,00 €, 12 Termine, 12 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: T-5250, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß im besten Alter mit Gymnastik und Entspannung

Mo., 02.09.2019, 17:45-19:15 Uhr - Mo., 02.12.2019, 17:45-19:15 Uhr

Marlies Fischell, Übungsleiterin

72,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: T-5251, Belegung:

 

Beweglich bis ins Alter

Do., 05.09.2019, 09:30-10:15 Uhr - Do., 05.12.2019, 09:30-10:15 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 11 Termine, 11 U-Std.

Notkirche Duissern, Martinstr. 35, 47058 Duisburg

Kursnummer: T-AD5200, Belegung:

 

Beweglich bis ins Alter

Do., 05.09.2019, 10:30-11:15 Uhr - Do., 05.12.2019, 10:30-11:15 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 11 Termine, 11 U-Std.

Notkirche Duissern, Martinstr. 35, 47058 Duisburg

Kursnummer: T-AD5201, Belegung:

 

Fit-Mix von A-Z Ein neuer Kurs für Frauen

Di., 01.10.2019, 14:30-16:00 Uhr - Di., 17.12.2019, 14:30-16:00 Uhr

Referentin angefragt,

gebührenfrei, 10 Termine, 20 U-Std.

Ev. Familienzentrum, Angerhauser Str. 93, 47259 Duisburg

Kursnummer: T-AG5200, Belegung:

 

Bewegt gesund bleiben Ein Kurs für Menschen mit leichter Demenz und ihre Angehörigen

Mo., 02.09.2019, 14:30-15:30 Uhr - Mo., 02.12.2019, 14:30-15:30 Uhr

Hans Vogt, Übungsleiter B+REHA

36,00 €, 12 Termine, 12 U-Std.

Seniorenzentrum Buchholz, Altenbrucher Damm 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: T-CW5200, Belegung:

 

Bewegung im Sitzen

Mo., 02.09.2019, 18:00-19:00 Uhr - Mo., 25.11.2019, 18:00-19:00 Uhr

Hans Vogt, Übungsleiter B+REHA

gebührenfrei, 6 Termine, 6 U-Std.

BBZ Großenbaum, Lauenburger Allee 21, 47269 Duisburg

Kursnummer: T-GR5200, Belegung:

 

Gymnastik im Sitzen

Mi., 28.08.2019, 17:00-17:45 Uhr - Mi., 20.11.2019, 17:00-17:45 Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

gebührenfrei, 6 Termine, 6 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: T-ME5200, Belegung:

 

Fit bleiben im Alter mit Gymnastik

Mi., 04.09.2019, 10:00-10:45 Uhr - Mi., 04.12.2019, 10:00-10:45 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 12 Termine, 12 U-Std.

Begegnungsstätte Neudorf-West, Gustav-Adolf-Str. 65, 47057 Duisburg

Kursnummer: T-NW5200, Belegung:

 

Fit-Mix von A-Z Ein neuer Kurs für Frauen

Di., 10.09.2019, 09:00-10:30 Uhr - Di., 10.12.2019, 09:00-10:30 Uhr

Iris Brockhaus, Übungsleiterin B und REHA-Sport

24,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Ev. Kita, Neanderstr 145, 47139 Duisburg

Kursnummer: T-RB5200, Belegung:

 

Stuhlgymnastik für Senioren

Mo., 16.09.2019, 16:00-17:00 Uhr - Mo., 02.12.2019, 16:00-17:00 Uhr

Erika Siebert, ehrenamtliche Mitarbeiterin

gebührenfrei, 10 Termine, 10 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Ostacker, Ostackerweg 75, 47166 Duisburg

Kursnummer: T-RB5260, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Mi., 11.09.2019, 18:00-19:00 Uhr - Mi., 27.11.2019, 18:00-19:00 Uhr

Brigitte Sollfrank, Übungsleiterin Prävention

27,00 €, 6 Termine, 6 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: T-TR5230, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 30.08.2019, 10:00-10:45 Uhr - Fr., 29.11.2019, 10:00-10:45 Uhr

Hans Vogt, Übungsleiter B+REHA

24,75 €, 11 Termine, 11 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: T-TR5231, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 30.08.2019, 11:00-11:45 Uhr - Fr., 29.11.2019, 11:00-11:45 Uhr

Hans Vogt, Übungsleiter B+REHA

24,75 €, 11 Termine, 11 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: T-TR5232, Belegung:

 

Fit in den Tag Funktionsgymnastik Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

Fr., 30.08.2019, 09:00-10:00 Uhr - Fr., 06.12.2019, 09:00-10:00 Uhr

Erika Vogt, Übungsleiterin B+REHA

gebührenfrei, 12 Termine, 12 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Wanheim, Beim Knevelshof 57, 47249 Duisburg

Kursnummer: T-WA5200, Belegung:

 

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