Menu
 

Schnellkurssuche

Zurück

Kursangebot: Rückenkurse

Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken

Wochentag / Uhrzeit:
Mi., 05.09.2018, 19:00-20:00 Uhr
Mi., 05.12.2018, 19:00-20:00 Uhr
Dozent(en):
Annika Erbing, Physiotherapeutin
Gebühr:
55,00 € ermäßigt 40,00 €
Ort:
Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg
Kursnummer:
V-5107
Belegung:

Inhalt

Wir bringen den Körper gemeinsam wieder in Schwung und legen die Lasten des Alltags ab. Mit Übungen zum Kraftaufbau, zur Ausdauer und mit nötigen Dehnungen für die Beweglichkeit erhalten wir unserem Körper wichtige Fähigkeiten, um den Alltag zu meistern. Dabei gibt es ein Übungspäckchen für zu Hause und eine "Haltungsschule to go". So bekämpfen wir die Ursache von Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerz und gehen gut gestärkt und schön gedehnt in die neue Woche.

Einzeltermine

Mi., 05.09.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 12.09.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 19.09.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 26.09.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 10.10.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 31.10.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 07.11.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 14.11.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 21.11.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 28.11.2018
19:00-20:00 Uhr
Mi., 05.12.2018
19:00-20:00 Uhr
 
 

Wir sind zertifiziert