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Kursangebot: Yoga und Entspannung

Wie gesunde Bewegung leicht wird Einführung in die Alexander-Technik

Wochentag / Uhrzeit:
Fr., 08.11.2019, 18:00-19:30 Uhr
Fr., 29.11.2019, 18:00-19:30 Uhr
Dozent(en):
Sabine Finkelmeier, Heilpraktikerin, Lehrerin für Alexander-Technik
Gebühr:
27,00 € ermäßigt 13,50 €
Ort:
Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg
Kursnummer:
T-5400
Belegung:

Inhalt

Wäre es nicht schön, sich bei der Arbeit oder im Alltag flexibel und mit Leichtigkeit bewegen zu können? Leider sind wir daran gewöhnt, Stress, Anspannungen, Rückenschmerzen auszuhalten, anstatt vorzubeugen. Wie Bewegungen mit Köpfchen und Körper leicht werden, zeigt die Alexander-Technik-Lehrerin Sabine Finkelmeier mit ihrer "Hands-on-Technik" im Workshop. Sie spüren schnell körperlich, wo unnötige Anspannungen den natürlichen Bewegungsfluss hemmen. Die erlernten "Werkzeuge" aus der Alexander-Technik können Sie jederzeit anwenden. Egal, ob es um körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder um Stresssymptome, Lernblockaden und Konzentrationsschwierigkeiten geht.

Einzeltermine

Fr., 08.11.2019
18:00-19:30 Uhr
Fr., 15.11.2019
18:00-19:30 Uhr
Fr., 29.11.2019
18:00-19:30 Uhr