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Kursangebot: Leben mit Babys

Aktiv unterwegs mit Buggy Outdoor-Kurs für Mütter und Babys von 3 bis 8 Monaten

Wochentag / Uhrzeit:
Mi., 29.08.2018, 09:30-11:00 Uhr
Mi., 10.10.2018, 09:30-11:00 Uhr
Dozent(en):
Claudia Walther, Physiotherapeutin
Gebühr:
39,00 € ermäßigt 24,00 €
Ort:
Wasserspielplatz Parallelkanal, 47055 Duisburg
Kursnummer:
V-1011
Belegung:

Inhalt

Frischluft, Bewegung und Entspannung für Eltern und Babys in der Gemeinschaft. Eltern brauchen sportliche und wetterfeste Kleidung, Babys einen schottertauglichen Kinderwagen. Walken mit dem Kinderwagen, Gymnastik am Kinderwagen und Entspannung neben dem Kinderwagen, rund um die Regattabahn Duisburgs. Jede Einheit beginnt mit einem Warm-up. Der Haupteil besteht aus etwas Kraft- und Ausdauertraining gut auf die Gruppe abgestimmt. Cool-down bildet den Abschluss, unterstützt die Regenerationsphase und bringt die Eltern in den Alltag zurück. Frauen finden einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum jungen Familienalltag. Die jungen Mütter sollten die Rückbildungsgymnastik bereits hinter sich haben.

Einzeltermine

Mi., 29.08.2018
09:30-11:00 Uhr
Mi., 12.09.2018
09:30-11:00 Uhr
Mi., 19.09.2018
09:30-11:00 Uhr
Mi., 26.09.2018
09:30-11:00 Uhr
Mi., 03.10.2018
09:30-11:00 Uhr
Mi., 10.10.2018
09:30-11:00 Uhr
 
 

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