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Kursangebot: Kochen und Backen

Ernährung und Fitness in Theorie und Praxis

Wochentag / Uhrzeit:
Do., 09.05.2019, 18:00-21:45 Uhr
Dozent(en):
Laura Cervik, Zumba®-Instructorin
Gebühr:
27,00 € ermäßigt 18,50 €
Ort:
Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg
Kursnummer:
U-6210
Belegung:

Inhalt

Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette: Wie sollten diese optimal kombiniert werden, vor allem wenn man sportlich aktiv ist? Es wird die Ernährung an einem Tag abgebildet mit Frühstück, Mittag- und Abendessen. Zuerst erfolgt der theoretische Teil, der dann mit der Praxis untermauert wird. Die Rezepte variieren zum Termin am 07.02.. Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage.

Einzeltermine

Do., 09.05.2019
18:00-21:45 Uhr
 
 

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