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Kursangebot: Yoga und Entspannung

Yoga sanft Yoga für Krebspatienten

Wochentag / Uhrzeit:
Do., 29.08.2019, 16:45-17:45 Uhr
Do., 05.12.2019, 16:45-17:45 Uhr
Dozent(en):
Annette Driller, Yogalehrerin YA
Gebühr:
66,00 € ermäßigt 46,00 €
Ort:
Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg
Kursnummer:
T-5405
Belegung:

Inhalt

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Krebspatienten angelegt. Die Stunden zeichnen sich durch sanfte, fließende und achtsame Bewegungen aus und werden ergänzt durch geführte Meditationen, beruhigende Atemübungen und Entspannungstechniken. Alles abgestimmt auf die individuellen körperlichen Einschränkungen und auf das aktuelle Stadium der Therapie. Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt; es wird Kraft und Flexibilität aufgebaut, Ruhe und Entspannung kehren wieder ein, das Wohlbefinden wird gesteigert. Die Teilnahme ist für fast alle Menschen möglich, auch mit einem Port oder bereits kurz nach einem operativen Eingriff. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zur Unterstützung werden viele Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Decken genutzt. Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und - falls vorhanden - eine Yogamatte mitbringen!

Einzeltermine

Do., 29.08.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 05.09.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 12.09.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 19.09.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 10.10.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 31.10.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 07.11.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 14.11.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 21.11.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 28.11.2019
16:45-17:45 Uhr
Do., 05.12.2019
16:45-17:45 Uhr
 
 

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