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Gymnastik

Abwechslungsreich und immer an der Gruppe ausgerichtet bieten die vielen netten Kursleiterinnen ein wöchentliches Aktiv-Programm für alle, die sich regelmäßig und

Gymnastikkurse

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Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken

Mi., 18.01.2017, 18:00-: Uhr - Mi., 21.06.2017, 18:00-: Uhr

Annika Erbing, Physiotherapeutin , Larissa Schroer, Physiotherapeutin

108,10 €, 23 Termine, 23 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5100, Belegung:

 

BeBoBa - Beckenboden, Bauch und Rücken

Mi., 18.01.2017, 20:00-: Uhr - Mi., 28.06.2017, 20:00-: Uhr

Annika Erbing, Physiotherapeutin , Larissa Schroer, Physiotherapeutin

94,00 €, 20 Termine, 20 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5200, Belegung:

 

Aktiv für eine gute Figur

Do., 12.01.2017, 10:45-: Uhr - Do., 22.06.2017, 10:45-: Uhr

Daniela Illinger, Übungsleiterin Prävention

104,50 €, 19 Termine, 38 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5201, Belegung:

 

Aktiv für eine gute Figur in und nach den Wechseljahren

Mo., 16.01.2017, 16:15-: Uhr - Mo., 26.06.2017, 16:15-: Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

104,50 €, 19 Termine, 38 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5202, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Di., 17.01.2017, 18:00-: Uhr - Di., 13.06.2017, 18:00-: Uhr

Brigitte Sollfrank, Übungsleiterin Prävention

104,50 €, 19 Termine, 38 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5203, Belegung:

 

Gymnastik von Kopf bis Fuß Von den Zehen bis in die Haarspitze

Mi., 18.01.2017, 19:00-: Uhr - Mi., 21.06.2017, 19:00-: Uhr

Annika Erbing, Physiotherapeutin , Larissa Schroer, Physiotherapeutin

108,10 €, 23 Termine, 23 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5204, Belegung:

 

Fit-Mix von A - Z

Mi., 18.01.2017, 09:00-: Uhr - Mi., 21.06.2017, 09:00-: Uhr

Iris Brockhaus, Übungsleiterin B und REHA-Sport

121,00 €, 22 Termine, 44 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5205, Belegung:

 

Cardiostep and more

Do., 19.01.2017, 19:45-: Uhr - Do., 29.06.2017, 19:45-: Uhr

Steffi Zütphen, Aerobic Lehrtrainerin B, Iris Brockhaus, Übungsleiterin B und REHA-Sport

110,00 €, 20 Termine, 40 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-5206, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Mo., 09.01.2017, 17:45-: Uhr - Mo., 26.06.2017, 17:45-: Uhr

Daniela Illinger, Übungsleiterin Prävention

99,00 €, 18 Termine, 36 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: Y-5250, Belegung:

 

Beweglich bis ins Alter

Do., 12.01.2017, 10:00-: Uhr - Do., 22.06.2017, 10:00-: Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 22 Termine, 22 U-Std.

Notkirche Duissern, Martinstr. 35, 47058 Duisburg

Kursnummer: Y-AD5200, Belegung:

 

Bewegt gesund bleiben Ein Kurs für Menschen mit leichter Demenz und ihre Angehörigen

Mo., 16.01.2017, 14:30-: Uhr - Mo., 19.06.2017, 14:30-: Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

47,50 €, 19 Termine, 19 U-Std.

Seniorenzentrum Buchholz, Altenbrucher Damm 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: Y-CW5200, Belegung:

 

Bewegung im Sitzen

Mo., 09.01.2017, 18:00-: Uhr - Mo., 10.07.2017, 18:00-: Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

gebührenfrei, 17 Termine, 17 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Großenbaum, Lauenburger Allee 21, 47269 Duisburg

Kursnummer: Y-GR5200, Belegung:

 

Gymnastik im Sitzen

Mi., 18.01.2017, 17:00-: Uhr - Mi., 21.06.2017, 17:00-: Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

gebührenfrei, 11 Termine, 11 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: Y-ME5200, Belegung:

 

Fit bleiben im Alter

Mi., 11.01.2017, 10:00-: Uhr - Mi., 07.06.2017, 10:00-: Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 24 Termine, 24 U-Std.

Begegnungsstätte Neudorf - West, Gustav-Adolf-Str. 65, 47057 Duisburg

Kursnummer: Y-NW5200, Belegung:

 

Sitzgymnastik

Mi., 11.01.2017, 14:30-: Uhr - Mi., 12.07.2017, 14:30-: Uhr

Elsbeth Stratmann, Übungsleiterin

gebührenfrei, 27 Termine, 27 U-Std.

Begegnungsstätte Neudorf - West, Gustav-Adolf-Str. 65, 47057 Duisburg

Kursnummer: Y-NW5201, Belegung:

 

Senioren-Stuhlgymnastik

Mo., 29.05.2017, 16:00-: Uhr - Mo., 10.07.2017, 16:00-: Uhr

Erika Siebert, ehrenamtliche Mitarbeiterin

gebührenfrei, 7 Termine, 7 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Ostacker, Ostackerweg 75, 47166 Duisburg

Kursnummer: Y-RB5261, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Mi., 18.01.2017, 18:00-: Uhr - Mi., 14.06.2017, 18:00-: Uhr

Brigitte Sollfrank, Übungsleiterin Prävention

50,00 €, 20 Termine, 20 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: Y-TR5230, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 20.01.2017, 11:00-: Uhr - Fr., 16.06.2017, 11:00-: Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

40,25 €, 23 Termine, 23 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: Y-TR5232, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 28.04.2017, 10:00-: Uhr - Fr., 07.07.2017, 10:00-: Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

19,25 €, 11 Termine, 11 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: Y-TR5233, Belegung:

 

Fit in den Tag Funktionsgymnastik Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

Fr., 13.01.2017, 09:00-: Uhr - Fr., 09.06.2017, 09:00-: Uhr

Erika Vogt, Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

gebührenfrei, 25 Termine, 25 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Wanheim, Beim Knevelshof 57, 47249 Duisburg

Kursnummer: Y-WA5200, Belegung:

 

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