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Gymnastik

Abwechslungsreich und immer an der Gruppe ausgerichtet bieten die vielen netten Kursleiterinnen ein wöchentliches Aktiv-Programm für alle, die sich regelmäßig und

Gymnastikkurse

Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken

Mi., 06.09.2017, 18:00-19:00 Uhr - Mi., 13.12.2017, 18:00-19:00 Uhr

Annika Erbing, Physiotherapeutin , Alina Horten, Physiotherapeutin i. A.

60,00 €, 12 Termine, 12 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-5101, Belegung:

 

Aktiv für eine gute Figur

Do., 31.08.2017, 10:45-12:15 Uhr - Do., 30.11.2017, 10:45-12:15 Uhr

Daniela Illinger, Übungsleiterin Prävention

72,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-5201, Belegung:

 

Aktiv für eine gute Figur in und nach den Wechseljahren

Mo., 04.09.2017, 16:15-17:45 Uhr - Mo., 04.12.2017, 16:15-17:45 Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

72,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-5202, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Di., 05.09.2017, 18:00-19:30 Uhr - Di., 05.12.2017, 18:00-19:30 Uhr

Brigitte Sollfrank, Übungsleiterin Prävention

60,00 €, 10 Termine, 20 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-5203, Belegung:

 

Gymnastik von Kopf bis Fuß Von den Zehen bis in die Haarspitze

Mi., 06.09.2017, 19:10-19:55 Uhr - Mi., 13.12.2017, 19:10-19:55 Uhr

Annika Erbing, Physiotherapeutin , Alina Horten, Physiotherapeutin i. A.

45,00 €, 12 Termine, 12 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-5204, Belegung:

 

Fit-Mix von A - Z

Mi., 06.09.2017, 09:00-10:30 Uhr - Mi., 13.12.2017, 09:00-10:30 Uhr

Iris Brockhaus, Übungsleiterin B und REHA-Sport

72,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-5205, Belegung:

 

Cardiostep and more

Do., 07.09.2017, 19:45-21:15 Uhr - Do., 07.12.2017, 19:45-21:15 Uhr

Steffi Zütphen, Aerobic Lehrtrainerin B

72,00 €, 12 Termine, 24 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-5206, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Mo., 04.09.2017, 17:45-19:15 Uhr - Mo., 11.12.2017, 17:45-19:15 Uhr

Marlies Fischell, Übungsleiterin

78,00 €, 13 Termine, 26 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: X-5250, Belegung:

 

Beweglich bis ins Alter

Do., 20.07.2017, 10:00-10:45 Uhr - Do., 30.11.2017, 10:00-10:45 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 21 Termine, 21 U-Std.

Notkirche Duissern, Martinstr. 35, 47058 Duisburg

Kursnummer: X-AD5200, Belegung:

 

Bewegt gesund bleiben Ein Kurs für Menschen mit leichter Demenz und ihre Angehörigen

Mo., 04.09.2017, 14:30-15:30 Uhr - Mo., 04.12.2017, 14:30-15:30 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

36,00 €, 12 Termine, 12 U-Std.

Seniorenzentrum Buchholz, Altenbrucher Damm 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: X-CW5200, Belegung:

 

Bewegung im Sitzen

Mo., 04.09.2017, 18:00-19:00 Uhr - Mo., 04.12.2017, 18:00-19:00 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

gebührenfrei, 12 Termine, 12 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Großenbaum, Lauenburger Allee 21, 47269 Duisburg

Kursnummer: X-GR5200, Belegung:

 

Gymnastik im Sitzen

Mi., 30.08.2017, 17:00-17:45 Uhr - Mi., 06.12.2017, 17:00-17:45 Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

gebührenfrei, 7 Termine, 7 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: X-ME5200, Belegung:

 

Fit bleiben im Alter mit Gymnastik

Mi., 12.07.2017, 10:00-10:45 Uhr - Mi., 29.11.2017, 10:00-10:45 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 22 Termine, 22 U-Std.

Begegnungsstätte Neudorf - West, Gustav-Adolf-Str. 65, 47057 Duisburg

Kursnummer: X-NW5200, Belegung:

 

Senioren-Stuhlgymnastik

Mo., 25.09.2017, 16:00-17:00 Uhr - Mo., 04.12.2017, 16:00-17:00 Uhr

Erika Siebert, ehrenamtliche Mitarbeiterin

gebührenfrei, 11 Termine, 11 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Ostacker, Ostackerweg 75, 47166 Duisburg

Kursnummer: X-RB5261, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 01.09.2017, 10:00-10:45 Uhr - Fr., 01.12.2017, 10:00-10:45 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

27,00 €, 12 Termine, 12 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: X-TR5231, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 01.09.2017, 11:00-11:45 Uhr - Fr., 01.12.2017, 11:00-11:45 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter REHA-Sport

27,00 €, 12 Termine, 12 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: X-TR5232, Belegung:

 

Fit in den Tag Funktionsgymnastik Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

Fr., 25.08.2017, 09:00-09:45 Uhr - Fr., 08.12.2017, 09:00-09:45 Uhr

Erika Vogt, Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

gebührenfrei, 14 Termine, 14 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Wanheim, Beim Knevelshof 57, 47249 Duisburg

Kursnummer: X-WA5200, Belegung:

 

Fit in den Tag

Di., 07.11.2017, 09:00-09:45 Uhr - Di., 19.12.2017, 09:00-09:45 Uhr

Astrid Meier, Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

gebührenfrei, 7 Termine, 7 U-Std.

Begegnungsstätte Wanheimerort, Paul-Gerhardt-Str. 1 , 47055 Duisburg

Kursnummer: X-WO5203, Belegung:

 

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