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Gymnastik

Abwechslungsreich und immer an der Gruppe ausgerichtet bieten die vielen netten Kursleiterinnen ein wöchentliches Aktiv-Programm für alle, die sich regelmäßig und

Gymnastikkurse

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Aktiv für eine gute Figur in und nach den Wechseljahren

Mo., 15.01.2018, 16:15-17:45 Uhr - Mo., 02.07.2018, 16:15-17:45 Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

114,00 €, 19 Termine, 38 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-5200, Belegung:

 

Aktiv für eine gute Figur

Do., 18.01.2018, 10:45-12:15 Uhr - Do., 28.06.2018, 10:45-12:15 Uhr

Daniela Illinger, Übungsleiterin Prävention

102,00 €, 17 Termine, 34 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-5201, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Di., 16.01.2018, 18:00-19:30 Uhr - Di., 12.06.2018, 18:00-19:30 Uhr

Brigitte Sollfrank, Übungsleiterin Prävention

108,00 €, 18 Termine, 36 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-5202, Belegung:

 

Gymnastik von Kopf bis Fuß Von den Zehen bis in die Haarspitze

Mi., 17.01.2018, 19:00-20:00 Uhr - Mi., 04.07.2018, 19:00-20:00 Uhr

Annika Erbing, Physiotherapeutin

105,00 €, 21 Termine, 21 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-5203, Belegung:

 

Fit-Mix von A - Z

Mi., 17.01.2018, 09:00-10:30 Uhr - Mi., 11.07.2018, 09:00-10:30 Uhr

Iris Brockhaus, Übungsleiterin B und REHA-Sport

120,00 €, 20 Termine, 40 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-5204, Belegung:

 

Cardiostep and more

Do., 18.01.2018, 19:45-21:15 Uhr - Do., 28.06.2018, 19:45-21:15 Uhr

Steffi Zütphen, Aerobic Lehrtrainerin B

108,00 €, 18 Termine, 36 U-Std.

Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-5205, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Mo., 15.01.2018, 17:45-19:15 Uhr - Mo., 02.07.2018, 17:45-19:15 Uhr

Marlies Fischell, Übungsleiterin

120,00 €, 20 Termine, 40 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: W-5250, Belegung:

 

Beweglich bis ins Alter

Do., 11.01.2018, 09:30-10:15 Uhr - Do., 28.06.2018, 09:30-10:15 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 22 Termine, 22 U-Std.

Notkirche Duissern, Martinstr. 35, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-AD5200, Belegung:

 

Beweglich bis ins Alter

Do., 18.01.2018, 10:30-11:15 Uhr - Do., 05.07.2018, 10:30-11:15 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 22 Termine, 22 U-Std.

Notkirche Duissern, Martinstr. 35, 47058 Duisburg

Kursnummer: W-AD5201, Belegung:

 

Bewegt gesund bleiben Ein Kurs für Menschen mit leichter Demenz und ihre Angehörigen

Mo., 15.01.2018, 14:30-15:30 Uhr - Mo., 02.07.2018, 14:30-15:30 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter B + REHA-Sport

60,00 €, 20 Termine, 20 U-Std.

Seniorenzentrum Buchholz, Altenbrucher Damm 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: W-CW5200, Belegung:

 

Bewegung im Sitzen

Mo., 08.01.2018, 18:00-19:00 Uhr - Mo., 09.07.2018, 18:00-19:00 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter B + REHA-Sport

gebührenfrei, 19 Termine, 19 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Großenbaum, Lauenburger Allee 21, 47269 Duisburg

Kursnummer: W-GR5200, Belegung:

 

Gymnastik mit dem Stuhl

Mi., 09.05.2018, 17:00-18:30 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter B + REHA-Sport

gebührenfrei, 1 Termin, 2 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Rahm, Am Böllert 21-23, 47269 Duisburg

Kursnummer: W-GR5202, Belegung:

 

Gymnastik im Sitzen

Mi., 17.01.2018, 17:00-17:45 Uhr - Mi., 04.07.2018, 17:00-17:45 Uhr

Hannelore Waniek, Übungsleiterin

gebührenfrei, 12 Termine, 12 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg

Kursnummer: W-ME5200, Belegung:

 

Beckenbodentraining

Di., 06.03.2018, 10:00-10:45 Uhr - Di., 03.07.2018, 10:00-10:45 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 18 Termine, 18 U-Std.

Begegnungsstätte Neudorf - West, Gustav-Adolf-Str. 65, 47057 Duisburg

Kursnummer: W-NW5100, Belegung:

 

Fit bleiben im Alter mit Gymnastik

Mi., 10.01.2018, 10:00-10:45 Uhr - Mi., 13.06.2018, 10:00-10:45 Uhr

Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention

gebührenfrei, 24 Termine, 24 U-Std.

Begegnungsstätte Neudorf - West, Gustav-Adolf-Str. 65, 47057 Duisburg

Kursnummer: W-NW5200, Belegung:

 

Senioren-Stuhlgymnastik

Mo., 28.05.2018, 16:00-17:00 Uhr - Mo., 20.08.2018, 16:00-17:00 Uhr

Erika Siebert, ehrenamtliche Mitarbeiterin

gebührenfrei, 13 Termine, 13 U-Std.

Ev. Gemeindezentrum Ostacker, Ostackerweg 75, 47166 Duisburg

Kursnummer: W-RB5261, Belegung:

 

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung

Mi., 17.01.2018, 18:00-19:00 Uhr - Mi., 13.06.2018, 18:00-19:00 Uhr

Brigitte Sollfrank, Übungsleiterin Prävention

57,00 €, 19 Termine, 19 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: W-TR5230, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 19.01.2018, 10:00-10:45 Uhr - Fr., 29.06.2018, 10:00-10:45 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter B + REHA-Sport

47,25 €, 21 Termine, 21 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: W-TR5231, Belegung:

 

Mobil bleiben mit Gymnastik

Fr., 19.01.2018, 11:00-11:45 Uhr - Fr., 22.06.2018, 11:00-11:45 Uhr

Hans Vogt, Fachübungsleiter B + REHA-Sport

47,25 €, 21 Termine, 21 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Buchholz, Arlberger Str. 8, 47249 Duisburg

Kursnummer: W-TR5232, Belegung:

 

Fit in den Tag Funktionsgymnastik Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

Fr., 12.01.2018, 09:00-09:45 Uhr - Fr., 15.06.2018, 09:00-09:45 Uhr

Erika Vogt, Übungsleiterin Prävention + REHA-Sport

gebührenfrei, 23 Termine, 23 U-Std.

Ev. Gemeindehaus Wanheim, Beim Knevelshof 57, 47249 Duisburg

Kursnummer: W-WA5200, Belegung:

 

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