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Kursangebot: Pilates

Pilates für junge Frauen nach der Geburt für Anfängerinnen mit Kinderbetreuung im Kurs

Wochentag / Uhrzeit:
Di., 03.09.2019, 10:30-11:15 Uhr
Di., 03.12.2019, 10:30-11:15 Uhr
Dozent(en):
Birgit Höchter, Kunsterzieherin, Sportlehrerin
Gebühr:
50,40 € ermäßigt 30,40 €
Ort:
Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg
Kursnummer:
T-5000
Belegung:

Inhalt

Im Anschluss an die Rückbildung ab der 7. Woche nach der Geburt ist dieser Kurs ein guter Einstieg, um mit Pilates-Übungen für den Bauch, Rücken und Beckenboden wieder fit zu werden. Pilates eignet sich hervorragend für junge Mütter. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich die hocheffektiven Übungen zur Verbesserung der Rumpfkraft durchführen. Die Babys werden im Kursraum betreut! Wenn Sie ein Baby mitbringen möchten, melden Sie sich bitte telefonisch bei uns, um Ihr Kind bei der Kinderbetreuung anzumelden. Bitte rutschfeste Socken, ein Getränk und ein Handtuch mitbringen!

Einzeltermine

Di., 03.09.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 10.09.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 17.09.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 24.09.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 01.10.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 08.10.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 29.10.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 05.11.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 12.11.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 19.11.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 26.11.2019
10:30-11:15 Uhr
Di., 03.12.2019
10:30-11:15 Uhr
 
 

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