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Kursangebot: Rückenkurse

Wirbelsäulengymnastik

Wochentag / Uhrzeit:
Di., 03.09.2019, 09:00-10:30 Uhr
Di., 10.12.2019, 09:00-10:30 Uhr
Dozent(en):
Annette Wulf, Übungsleiterin REHA-Sport + Prävention
Gebühr:
72,00 € ermäßigt 52,00 €
Ort:
Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, 47137 Duisburg
Kursnummer:
T-5150
Belegung:

Inhalt

Vielseitige und rückenfreundliche Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen, Rückenschule und Entspannungsübungen helfen, Bewegungsmangel entgegenzuwirken, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren. In diesem Kurs finden keine Mattenübungen statt!

Einzeltermine

Di., 03.09.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 10.09.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 17.09.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 24.09.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 01.10.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 08.10.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 05.11.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 12.11.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 19.11.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 26.11.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 03.12.2019
09:00-10:30 Uhr
Di., 10.12.2019
09:00-10:30 Uhr