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Bewegung und Entspannung

Unsere Bewegungs- und Entspannungskurse bieten für alle etwas, die sich regelmäßig und abwechslungsreich fit und aktiv halten möchten. Im Wasser oder im Gymnastikraum gibt es zu unterschiedlichen Tageszeiten Kurse für jedes Alter und mit verschiedenen Schwerpunkten. Ein fester Zeitraum in der Woche für gesunde Bewegung hilft oft, den Kurstermin fest einzuplanen und in der vertrauten Gruppe zu üben. Vielleicht kann die positive Wirkung der Bewegung durch zwei Kurse verstärkt werden, die sich in ihrer Wirkung ergänzen, wie Gymnastik mit Yoga, Wassergymnastik oder Zumba in Kombination. Unsere Kurse sind auch für Einsteiger/-innen geeignet. Alle Kurse arbeiten im Bereich der Gesundheitsvorsorge. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich anmelden. Einige Kurse werden im Rahmen der Gesundheitsvorsorge von Krankenkassen unterstützt. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse oder sprechen uns direkt an. Am Ende eines Kurses können wir eine Bescheinigung über die regelmäßige Kursteilnahme ausstellen.

Kursangbot:

Aus unserem Angebot:

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